学习瑜伽,你需要的是一位导师,而不是一名教练

  • 2020-11-30 12:04
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  • lishizhengji
学习瑜伽,你需要的是一位导师,而不是一名教练

 

瑜伽,原本作为“舶来品”从国外引入国内,一开始,这只是小众群体的的运动,但是人们逐渐发现,瑜伽练习能很好地调整人的呼吸,心性,情绪,同时还能塑形美体,提高个人气质,因此,瑜伽也开始受到越来越多人的喜爱。尤其是上班族及产后宝妈,通过每天一小段时间的瑜伽练习,卸下一整天工作家务的疲惫,同时还能保持身材。

 

伴随着瑜伽热的持续升温,瑜伽市场上对于瑜伽教练和瑜伽私教的人员空缺也越来越大,有一些瑜伽馆甚至瑜伽私教预约排队都排到了几周之后。瑜伽市场的火热,也使得瑜伽教练的岗位火热,越来越多人选择参加瑜伽教练培训,成为一名专职或兼职瑜伽教练。

 

但是,市场越火热,水也就越深。如今,虽然市场上瑜伽培训机构很多,但是其中质量良莠不齐,乱象丛生。很多瑜伽教培学员也逐渐发现,为什么自己同样是在瑜伽学院学习瑜伽教练培训,为什么自己越练越累,体式不仅精进缓慢,还落得浑身酸痛。

 

这很可能就是瑜伽学院的教学方式出了问题,错误的瑜伽学习方式,不仅学习效率低下,更甚至会伤害我们的身体。因此,纳迪瑜伽学院奉劝大家:学习瑜伽教培,你需要的是一位导师,而不是一名教练。

 

想成为一名优秀的瑜伽老师,你不仅需要的是在体式上的精进,同时还要学会冥想,呼吸,以及对瑜伽哲学形态的认识。瑜伽是体式,呼吸与冥想的结合,身心合一,才能更好地锻炼全身。

 

而正确的体式教学就更需要瑜伽老师拥有丰富的瑜伽教学经验当然,除此以外,一名优秀的瑜伽老师,出了会在体式上给出正确的示范和指导。还应该在冥想,呼吸意识形态上对学院进行引导,就像是一名导师,引导学员在瑜伽学习之路上,去感受,去领悟瑜伽的深层次哲学,达到精神的升华。

 

因此,学习瑜伽,需要的不仅仅是只会教你瑜伽体式的瑜伽教练,而是应该体式和意识都会给你指导的瑜伽导师。

 

李氏整脊-纳迪瑜伽学院,师资力量雄厚,二十余年的丰富教学经验和人生沉淀。给每一位瑜伽学员带来体式上的正确指导和及时纠正,拒绝抚养。同时还会在思想上对每一位学员进行引导,身体和心理并行,更好地去学习瑜伽,感受瑜伽。